こんにちは。軽度知的障害＆自閉症の長女（6歳）と、定型発達の次女をワンオペで育てているシェリーです。
今日は、ちょっと調査結果のご報告です。
先日、私がスレッズで何気なく投げかけた質問に、約40人の方が答えてくれたので、結果をまとめてみました。
私の経験に基づく考察付きです。
投げかけた質問
スレッズで投稿したのは、この一文。
「療育に行かせたいなら、障害児育児とフルタイム勤務は両立できないと思う。両立できてる人いますか？」
これに対して、約40人の方からコメントをいただきました。
「うちはできてます」「うちは難しくて……」「こうやってますよ」と、本当にいろんな事例を共有していただいたんです。
ありがたい。
まとめてみた結果
40件のコメントを1件1件読み込んで、両立できている人とできていない人の違いを整理してみました。
そしたら、ある程度のパターンが見えてきました。
両立を可能にする5つの条件
両立できている方には、共通する条件がありました👇
🚐 ① 送迎サービスがある
療育施設が保育園や学校まで送迎してくれる。これがあると、親の負担は激減。
🏢 ② 療育と保育園・学校が物理的に近い
仮に送迎サービスがなくても、徒歩や自転車で行ける距離なら親や祖父母が送迎できる。
📅 ③ 療育の頻度が週1〜3回に収まる
週5でフル療育だと、勤務との両立は厳しい。週1〜3回くらいなら、なんとか調整可能。
🤝 ④ 職場に柔軟性がある
時短、フレックス、リモートワーク、急な早退OKなど。勤務形態の柔軟性は超大事。
👶 ⑤ 母子分離型の療育である
親子療育（親も一緒に通うタイプ）は、親が毎回時間を取られるので、フルタイム勤務とは構造的に両立しにくい。
これら5つの条件が揃っていると、両立できている方が多かったです。
両立を不可能にする要因
逆に、両立が難しいケースには、こんな要因がありました👇
❌ 親子療育が必須
親が必ず同伴しないと参加できない。時間休を毎週取るのは現実的に厳しい。
❌ 頻繁な受診・体調不良
障害特性により病院通いが多い、体調管理が必要な場合、毎週何回も早退することになる。
❌ 療育施設が遠い、送迎サービスなし
親が毎回送迎する必要があり、移動時間だけで仕事時間がなくなる。
❌ 職場が硬い
時短不可、リモート不可、有給取りづらい、急な早退に理解がない。根本的に詰む。
両立できない場合の選択肢
これらの条件が揃わない場合、多くの方は働き方を変えて対応していました。
- 夫婦で時間休を分担して、なんとか送迎
- 両親を頼る（祖父母の協力）
- パート勤務に変更
- 自営業・フリーランスに転身
- 在宅ワークに切り替え
つまり、フルタイムを維持するのが難しい場合は、働き方そのものを見直すしかない、という結論。
私自身も、フルタイムオフィスワーク → 在宅個人事業主に切り替えた人間なので、痛いほどわかる選択でした。
ここから、私見
約40件のコメントを読み込んで、個人的に気づいたことを書かせてください。
両立できているのは、地方の方が多いかも
これ、意外なデータでした。
私は今、世田谷区という比較的都心の場所に住んでいます。
世田谷区の状況：
- 送迎サービスのある療育、ほぼ皆無
- 療育の空きが全然ない（過去記事参照）
- 待機リストが10人以上は普通
- 放課後デイサービスも同様
つまり、**「都心は選択肢は多いけど、空きがなくて、結果サービスを受けにくい」**状態。
一方、地方に住んでいた時を振り返ると、
- 送迎サービスのある療育、探せばあった
- 空きも比較的あった
- 通園型の療育（一日預かり）も利用できた
つまり、**「地方の方が、福祉サービスを受けやすい」**という構造。
友人の話
そういえば、埼玉に住んでいる障害児ママの友人も、
「療育の送迎サービスがあるから、助かってる〜」
と言っていました。
埼玉は地方というほどではないけれど、世田谷区よりは送迎付き療育が多いみたい。
都心 vs 地方、どっちがいい？
長女の将来を考えた時、
- 都心の利点：進学・就職の選択肢が多い、医療機関も充実
- 地方の利点：療育・福祉サービスがゆったり受けられる、送迎サービスあり
これ、ものすごく悩ましい選択。
私は今まで、**「都心の方が選択肢が広い」**と思って都心に住んできました。
でも、今回の調査で気づいたのは、
「今の福祉サービスの受けやすさ」では、地方の方が上かもしれない
ということ。
都心の落とし穴
加えて、都心特有の悩みもあります。
- 定型発達の子どもが圧倒的に多くて、比べて凹む機会が多い
- お受験ママ、ハイスペ家庭が多くて、ヒエラルキーを感じる瞬間がある
- 子育てにお金がかかる
つまり、**都心は「ハイレベルなレースに巻き込まれる感」**がある。
地方なら、もっとゆったり、わが子のペースで育てられるかもしれない。
まとめ：両立の鍵は「環境設計」
40件のコメントから見えてきた結論。
「フルタイム勤務×療育」を両立できるかどうかは、個人の頑張りも必要ではあるけど、 ぶっちゃけ環境次第。
- 住んでいる地域
- 療育施設のサービス内容
- 職場の柔軟性
- 家族のサポート体制
これらの環境要因が、両立の可否を大きく左右します。
だから、もし今、両立に悩んでいる方がいたら、自分の努力不足を責めないでください。
- 環境を変える（引っ越し、転職、療育の変更）
- 働き方を変える（パート、在宅、フリーランス）
- 頼れるものに頼る（祖父母、ヘルパー、ファミサポ）
選択肢は、ひとつじゃない。
同じ悩みを持つママへ
働き方と療育、本当に悩ましいですよね。
でも、40人のコメントが教えてくれたのは、
「みんな、それぞれの環境で、それぞれの工夫をしている」
ということ。
正解は、家庭の数だけある。
「フルタイムを続けるべき」も
「パートに切り替えるべき」も
「在宅にすべき」も
全部、正解になりうる。
あなたの家庭にとっての最適解を、焦らず、自分のペースで見つけてください。
最後に
コメントをくれた約40人の方、本当にありがとうございました。
一人ひとりの事例が、誰かの参考になっています。
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